Wednesday, July 25, 2012

Resep Masakan Untuk Diet (Selada Buah Saus Mayonnaise)

Post image for Resep Masakan Selada Buah Saus Mayonnaise
Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:
  • 200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
  • 250 gram anggur merah biji
  • 250 gram strawbery
  • 2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
  • 250 gram  melon potong dadu 2 cm
  • lettuce (kropsla)
Bahan Saus selada buah:
Aduk rata
  • 100 ml mayonnaise
  • 30 gram cream chees
  • 1/2 sendok teh air lemon
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • 1/4 sendok teh garam
Cara Membuat:
Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.

Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7

sumber

No comments:

Post a Comment

Random Post