Wednesday, July 25, 2012

Resep Masakan Untuk Diet (Selada Buah Saus Mayonnaise)

Post image for Resep Masakan Selada Buah Saus Mayonnaise
Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:
  • 200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
  • 250 gram anggur merah biji
  • 250 gram strawbery
  • 2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
  • 250 gram  melon potong dadu 2 cm
  • lettuce (kropsla)
Bahan Saus selada buah:
Aduk rata
  • 100 ml mayonnaise
  • 30 gram cream chees
  • 1/2 sendok teh air lemon
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • 1/4 sendok teh garam
Cara Membuat:
Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.

Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7

sumber

No comments:

Post a Comment

Random Post

  • Foto-Foto Isi Dalam Piramida
    02.05.2011 - 0 Comments
    Piramid atau piramida adalah konstruksi bangunan yang sudah digunakan sejak lama oleh bangsa Mesir kuno…
  • 10 Jam Tangan Yang Sulit Dibaca
    02.04.2011 - 0 Comments
    1. Equalizer High Frequency 2 High Frekuensi 2, jam ini menggunakan tema Equalizer. agan harus cepat …
  • Membuat Api Dengan 5 Benda Yang Sering Kita Temui
    19.05.2011 - 0 Comments
    Suatu metode yang sangat sederhana: cara membuat nyala api hanya menggunakan bahan-bahan yang mudah …
  • PERTOLONGAN TERHADAP KORBAN SENGATAN ARUS LISTRIK
    28.01.2011 - 0 Comments
    A. Akibat dari sengatan aliran listrik Arus yang mengalir melalui tubuh (tersengat listrik) dapat…
  • Cara Memilih dan Membersihkan Seafood
    07.08.2012 - 0 Comments
    Cara Memilih dan Membersihkan Seafood 1.    Cumi Pilih cumi yang masih segar,…